challengeyourself > Articles de : Valérie Sauvage

Vivre l’instant présent 

Vivre l’instant présent  Vos pensées vous rongent ? Vous regretter, vous appréhendez, vous ruminez sans cesse ? Et si la clé du bonheur se trouvait au plus près de votre coeur ? Vivre …

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Améliorer sa relation aux autres

Améliorer sa relation aux autres Comment améliorer sa relation aux autres et se sentir plus à l’aise avec son entourage ? Comment développer des amitiés sincères ? Comment apaiser les …

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Apprendre à s’aimer

Apprendre à s’aimer Etant coach de vie à Rennes, je rencontre beaucoup de personnes en souffrance, en mal d’amour ou en perte de vitesse. Il est alors important de faire un point…

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Préparatrice mentale à Rennes

Préparatrice mentale à Rennes Sportifs amateurs et professionnels, entrepreneurs, étudiants, le dépassement vous appelle ? Envie de progresser ? De comprendre vos freins et de faire de vos f…

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Préparer une compétition sportive

Préparer une compétition sportive Une préparation à une compétition sportive s’anticipe. Elle repose à la fois sur un entraînement physique de qualité, mais aussi une préparation mentale ada…

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