COACH DE VIE
COACH PROFESSIONNELLE
RENNES

Le coaching est un accompagnement sur mesure, efficace et rapide, qui permet de développer sa confiance en soi, son aisance relationnelle, sa capacité à agir et à s’affirmer, mais aussi de mieux traverser ou sortir de périodes de vie délicates ou douloureuses. Cela concerne aussi bien le domaine personnel que le professionnel.
Être coaché permet de clarifier vos envies et vos objectifs, d’identifier les moyens d’y parvenir, de dépasser vos peurs et vos incertitudes, de prendre des décisions alignées plus facilement et de sortir de fonctionnements limitants.
Le coaching agit concrètement et positivement sur votre état d’esprit, votre énergie et votre manière de penser pour vous permettre d’avancer et de créer le changement souhaité.

Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour me contacter. Le coaching est pertinent dès que vous sentez que quelque chose doit changer ou que vous voulez vraiment que cela s'améliore, mais que vous ne savez pas comment vous y prendre ou que vous n’y parvenez pas seul(e).
Vous pouvez avoir besoin de retrouver confiance, de prendre une décision, de dépasser un blocage, de mieux vivre une situation ou simplement d’accélérer une évolution personnelle ou professionnelle.
J'aide mes clients à prendre du recul, comprendre ce qui les freine et à trouver plus rapidement les leviers qui les permettent d’avancer. Je m'adapte au fonctionnement et au besoin de chacun de mes clients pour activer le changement efficacement, avec beaucoup de douceur et au rythme optimal pour mes coachés. 

Là où la thérapie et la psychologie peuvent s’inscrire dans une exploration du passé sur plusieurs années, je me concentre sur ce qui a besoin d’être compris et transformé pour vous libérer au plus vite, et durablement, de ses répercussions actuelles. D’où mon approche singulière : profonde, ciblée, millimétrée et résolument tournée vers le changement.

J’ai choisi le coaching pour l’alliance parfaite que je savais pouvoir offrir en termes de changement et de soulagement rapide. Avoir étudié la psychologie, les neurosciences et la PNL (entre autres) avant de me former au coaching me permet de travailler en profondeur avec vous, en prenant le juste temps pour aller chercher, dans votre histoire, les expériences, blessures, croyances ou mécanismes qui vous retiennent, vous limitent ou vous conditionnent encore aujourd’hui.

(Et vous et moi, nous parlons ensemble. Ce ne sera jamais un monologue durant lequel vous serez seul à user votre salive.)

Chaque séance part de vous : ce que vous vivez, ressentez et souhaitez voir changer. À mon cabinet à Rennes ou en visio, je vous offre une véritable bulle où vous pouvez poser le masque, tout dire et vous sentir accueilli(e) sans jugement. J’adapte entièrement mon approche, mes outils et le rythme à votre personnalité et à vos besoins.

Dès la première séance, nous travaillons sur les prises de conscience, l’allègement et les leviers concrets qui vous permettent d’avancer, sans jamais forcer un changement auquel vous n’êtes pas encore prêt(e).

Séance après séance, vous avancez, vous vous allégez et gagnez en solidité intérieure, mais surtout en conviction que vous avez en vous les ressources pour faire face, décider et avancer. Mon objectif est que vous repartiez avec plus de clarté, de confiance et en sachant concrètement comment agir.

Je travaille avec l’objectif que vous obteniez des résultats le plus rapidement possible. Selon le sujet, quelques séances peuvent suffire ; lorsque le changement recherché touche à plusieurs dimensions de votre vie ou demande un travail plus profond, l’accompagnement peut s’étendre sur quelques mois.

Dans tous les cas, vous sentez que les choses bougent et que vous avancez dès les premières séances. Mon objectif est de vous accompagner le temps juste pour obtenir un changement réel et durable.

Je suis convaincue que le titre de coach ne suffit pas à garantir la qualité et la finesse d’un accompagnement. L’expérience, la profondeur des connaissances et la maîtrise d'outils pointus et complémentaires acquis auprès des centres de formations les plus reconnus changent considérablement la capacité à comprendre ce qui se joue pour vous et à trouver les bons leviers.

Ce qui me comble, c'est ma capacité à mettre au service de votre besoin plus de 20 ans d'expérience et + de 2 600 personnes accompagnées. Je me suis formée auprès des meilleurs centres tant sur les fondamentaux que sur des certifications très précises parfois seulement enseignées à l'étranger. je pourrais vous parler de la précision que cela vous offre aujourd'hui et de la rapidité à vous aider à atteindre vos objectifs.

Mais ce qui me différencie certainement le plus est mon engagement et le cœur que je mets à soutenir votre transformation. Et si vous êtes curieux, consultez les 600+ avis clients à 5 étoiles laissés sur mes deux structures. Ce sont encore mes clients qui parlent le mieux de mon travail.

Je me forme depuis plus de 20 ans en France et à l’étranger, bien au-delà de mes premiers amours à l'université pour la psychologie de l'enfant et la psychologie criminelle. Aussi, je dispose aujourd'hui d’outils reconnus, complémentaires et pointus pour vous accompagner sur vos sujets personnels mais aussi professionnels.
Vous pouvez découvrir en détail mon parcours, mes formations et toutes mes certifications sur ma page "À propos" . 

Une séance de coaching individuel de 45 minutes coûte 90 € pour les particuliers. 

Pour les professionnels et dirigeants, mes accompagnements sur des sujets professionnels coûte 250 €/heure.

Développer sa confiance, apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, à décider plus sereinement ou à mieux communiquer est un investissement pour soi qui rayonne bien au-delà de soi. Ce que vous apprenez peut aussi se transmettre et contribuer à créer des relations plus sereines avec vos proches comme dans votre vie professionnelle.

Les deux ! Je vous accueille dans mon cabinet de coaching à Rennes, et j’accompagne également en visioconférence mes clients partout en France et à l’étranger.

À vous de choisir le format qui vous convient : la qualité et l’efficacité de l’accompagnement restent exactement les mêmes.

(J'ai une préférence pour le fait de partager de moment en face à face mais si c'est plus aisé pour vous en distanciel, c'est tout à fait possible).

Je vous propose des rdv de 9h à 19H du lundi au vendredi. Je peux donc également vous recevoir ou vous proposer une visio sur l'heure de midi.