9 étapes pour révéler sa personnalité intérieure et gagner en audace

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9 étapes pour révéler sa personnalité intérieure et gagner en audace

Sommaire de l'article

Vous avez probablement des rêves, des aspirations et des idées que vous gardez pour vous-même par peur du jugement, de l’échec ou même d’être déçu. Mais pour vivre une vie épanouissante, pas de secret, il va falloir révéler sa personnalité intérieure et gagner en audace. Je vous dévoile ici ce qui m’a concrètement aidé à changer littéralement d’état d’esprit et de vie.  Commençons dès à présent par 9 étapes essentielles pour oser être soi-même et affirmer sa personnalien se sentant libre.

Parlons de ce manque d’audace qui oppresse, limite et enferme.

Je suis coach de vie mais je suis aussi et surtout une ancienne timide qui est passée de la réserve extrême et du mal-être intérieur à l’épanouissement et la liberté d’être soi

Alors je vais vous parler comme à un.e ami.e que je découvrirais en souffrance dans cet enfermement intérieur qui oppresse lorsque l’on n’ose être soi-même. Que l’on ne se pense pas capable de révéler sa personnalité intérieure ou que s’exprimer librement, voire rêver de gagner en audace n’est pas une option envisageable.

Révéler sa personnalité intérieure et affirmer son unicité est un objectif auquel vous atteler si vous sentez que vous ne vous prononcez que trop partiellement ou timidement. Si vous n’osez demander ce dont vous rêvez ou même si vos rêves ne sont que des sources de frustration dont les buts semblent inatteignables pour une personne « comme vous ».

Parce que je sais ce que l’on ressent et que j’ai personnellement expérimenté cela, entrons dans le vif du sujet sans tabou. Reprenez contact avec toutes ces ressources intérieures qui sommeillent en vous jusqu’à ce que vous leur laissiez l’espace de s’exprimer et de vous offrir ce à quoi vous avez pleinement droit : le bonheur que représente le fait d’oser être soi-même.

Quelles sont les 9 étapes à même de changer votre état d’esprit et votre avenir ?

  1. Comprendre ses peurs
  2. Visualiser ses aspirations
  3. Se fixer des objectifs
  4. Se concentrer sur ses forces
  5. Sortir de sa zone de confort
  6. S’entourer de personnes positives
  7. Prendre soin de soi
  8. S’exprimer
  9. Accepter l’échec

Des étapes que je vais vous décrire en détail et que je vais illustrer de manière surprenante parfois pour que vous entriez dans ce cercle vertueux de la découverte de votre « VOUS » positif, audacieux, confiant et affirmé.

Est-ce simple de révéler sa personnalité intérieure?

Révéler sa personnalité intérieure n’est pas plus compliqué que d’être heureux.

Je ne dirai pourtant jamais que le cheminement est simple et l’accès accessible à tous. Soyons honnêtes et réalistes car il est important de ne pas demander le beurre et l’argent du beurre. En effet, il faut se dire les choses et avouer que, si c’était si simple de révéler sa personnalité intérieure, vous ne seriez pas en train de lire cet article car vous auriez trouvé la recette tout.e seul.e.

Par contre, révéler sa personnalité intérieure est accessible à ceux qui sont déterminés à atteindre ce but. Ceux qui rêvent de gagner en audace au quotidien et mesurent alors le fait que le bénéfice vaut largement l’engagement attendu. Ceci, tout en restant fidèle à sa personnalité profonde et en se reconnaissant dans chaque pensée et chaque action. A la différence près que vos fantasmes ne restent plus enfermés dans votre esprit mais qu’ils s’expriment pleinement et sans réserve. Pas à pas, une étape après l’autre, et en ressentant à chaque fois une fierté nouvelle de vous découvrir plus puissant et libre que ce que vous ne pouviez soupçonner dans vos aspirations les plus secrètes.

Une reconnexion à ses ressources et son plein potentiel

Gagner en audace n’implique pas un changement radical mais est le fruit d’une reconnexion à notre véritable capacité à offrir au monde plus de valeur que de transparence.

Disons les choses simplement : la version effacée de votre personnalité ne soulèvera pas les foules, ne fera pas se retourner le monde et ne vous offrira pas un avenir épanouissant. Ou alors les fées se sont penchées sur votre berceau faisant ainsi une exception (c’est un peu brutal comme propos, mais parfois il le faut pour ressentir un déclic).

Alors, on se regarde en face (avec toute la bienveillance dont vous disposez) et on se dit qu’il est temps de gagner en audace, de viser une vie épanouissante dans laquelle on décide de prendre sa place en osant être pleinement soi-même. Ceci, à chaque instant, avec une violence intense d’appel à cette liberté intérieure. 

On se libère de toutes contraintes et de toutes peurs. Parce qu’être libre, épanoui, audacieux, prendre des risques et des décisions sans avoir à demander la permission d’être soi-même est le premier des droits à vous accorder. Parce que, sans cela, la vie n’est qu’un plagiat de vie, n’est qu’un simulacre de liberté, n’est qu’une prison dans laquelle on s’enferme alors que rien ni personne ne nous l’impose plus que nous ne savons le faire.

Comprendre ses peurs pour révéler sa personnalité intérieure

Pour gagner en audace, il est essentiel de comprendre ce qui vous empêche d’être vous-même. 

  1. Prenez le temps de réfléchir à vos peurs, à ce qui vous rend anxieux ou mal à l’aise.
  2. Identifiez les situations dans lesquelles vous avez tendance à vous sentir le plus vulnérable et notez-les.
  3. Repérez également quelles personnes ou quels types de personnes vous amènent à vous effacer si votre aisance ne disparaît que ponctuellement.

Parfois, nous pouvons être très à l’aise au travail parce que l’on perçoit ses compétences. En revanche, entre amis ou dans sa vie sentimentale, on s’efface et n’ose révéler le fond de ses pensées par peur de déplaire, de décevoir ou de ne plus être intégré ou aimé.

Observez alors si vous souhaitez gagner en audace et révéler votre personnalité intérieure dans tous les domaines de votre vie ou si votre malaise ne se manifeste   que dans une sphère de vie en particulier.

Visualiser ses aspirations pour trouver la force d'avancer vers un changement positif

prendre une décision difficile

Visualisez-vous en train de réaliser vos aspirations et de vivre la vie que vous voulez. Prenez le temps de créer une image mentale claire de votre avenir idéal et utilisez-la comme source de motivation pour vous aider à gagner en audace. Il vous faut alors vous libérer de vos croyances ancrées vous dictant que votre vie ne peut être différente ou que votre nature ou votre caractère ne vous permettront jamais d’oser vous affirmer et vous exprimer comme le font ceux que vous enviez.

Imaginez alors en détail à quoi ressemblerait votre vie si vous étiez pleinement vous-même. 

  • Que feriez-vous de différent ?
  • Qui oseriez-vous fréquenter, aborder, séduire ?
  • Comment vous habilleriez-vous ? 
  • Vous maquilleriez-vous ? Comment ?
  • Quelle serait votre posture ? Quelles expressions de visage apparaîtraient enfin sur votre joli minois ?
  • ….

Se fixer des objectifs et révéler sa personnalité intérieure et ses aspirations profondes

 

Pour gagner en audace et oser être soi-même, il est essentiel de se fixer des objectifs clairs et réalisables. Pour cela, il convient de se poser enfin les bonnes questions et de vous demander comment vous pourriez réellement transformer votre vie en existence formidable. 

  1. Déterminez alors les actions concrètes que vous pouvez entreprendre pour vous rapprocher de votre vision de votre vie idéale.
  2. Quels buts rêvez-vous de poursuivre ?
  3. Quel style de vie vous comblerait ?
  4. Quelles activités aimeriez-vous essayer sans crainte du regard des autres quant à votre capacité à vous révéler doué ou non en la matière ?

Visez loin : à 10 ans dans un premier temps. Puis, seulement ensuite, revenez pas à pas jusqu’à cet instant pour savoir par quoi vous commencerez aujourd’hui pour créer cette vie dans laquelle vous saurez révéler votre personnalité intérieure. Cette existence dans laquelle laisser de la place à vos aspirations profondes.

Se concentrer sur ses forces pour révéler sa personnalité intérieure sous toutes ses facettes

 

Pour affirmer sa personnalité, il est important de se concentrer sur ses forces et ses compétences. 

Identifiez alors vos atouts et utilisez-les pour créer des opportunités d’affirmation de soi. Plus vous saurez en quoi vous êtes bon, où réside votre zone de génie et quels sont vos talents naturels et plus vous pourrez concentrer votre énergie sur ces atouts et les développer plus encore. Plus vous serez à l’aise car vous évoluerez dans votre zone d’expertise et donc serez à même de porter votre attention sur la fierté que vous pouvez ressentir à cet égard. Là, où nous commettons souvent l’erreur consistant à préférer nous concentrer sur nos défauts à lisser, à dissimuler. Comment faire disparaître nos limites par une démarche de progression personnelle prend le pas sur le fait d’accepter de ne pas être doué en tout et pour tout. Cette démarche de progression intérieure n’a jamais à devenir obsédante ou culpabilisant. Ceci, même si elle n’est pas à la hauteur de vos aspirations.

Ayez un avis aussi objectif que bienveillant sur vos forces. 

Si vous ne les détectez pas, je vous recommande un livre exceptionnel qui vous guidera tant sur cette détection essentielle quant à la direction à donner à votre vie en tenant compte de vos aptitudes et forces intérieures.

(Achetez toujours ce livre neuf car il contient les codes du test révélant vos forces de manière précise)

Sortir de sa zone de confort et s’essayer à s’affirmer et se montrer plus audacieux au quotidien

 

Sortir de sa zone de confort et faire face à ses peurs est un challenge indispensable. Ceci, étape par étape, en commençant par des défis envisageables sans qu’ils ne vous paralysent.

Prenez alors des risques calculés et défiez-vous régulièrement pour développer votre confiance en vous. Sans viser trop haut dans l’immédiat surtout, mais en prenant la décision de faire un pas chaque jour vers plus d’audace.

Demandez ce que vous voulez vraiment sans vous arrêter à ce qu’en penseront vos interlocuteurs. Osez tenter des activités nouvelles. Passez de spectateur à acteur de votre vie. Un pas après l’autre. 

Et surtout comprenez que la victoire ne réside pas dans l’obtention de ce que vous demandez mais bien dans le fait d’oser aller vers la nouveauté : nouveau comportement, habitude que vous n’osiez envisager au préalable…

Soyez suffisamment audacieux pour être réellement vous-même sans vous cacher derrière la norme ou vos habitudes réservées. 

On parle de votre entourage et de son influence ? 

S’entourer de personnes positives pour révéler sa personnalité librement

Sommes-nous véritablement la somme des cinq personnes que nous fréquentons le plus ?

Je n’adhère pas réellement à cette conception, mais il est évident qui si nous acceptons dans notre vie des personnes qui sont à mille lieues de ce que nous sommes ou de ce que nous souhaitons révéler de notre personnalité intérieure, alors nous serons au mieux freinés, au pire, nous serons si influencés et bridés que nous nous sentirons retenus par des liens inconscients et nous nous enfermerons dans un effet miroir limitant.

Il est alors important de s’entourer de personnes positives et bienveillantes.

  1. Évitez soigneusement les personnes qui vous découragent ou vous jugent négativement.
  2. Fuyez les personnalités bridées par la peur du jugement des autres où elles risquent de projeter leurs peurs, préjugés ou croyances limitantes sur vos intentions et tentatives de sortie de zone de confort.

 

Prendre soin de soi pour ne jamais nier sa personnalité et ses besoins associés

 

Comment gagner en audace et affirmer sa personnalité sans rester connecté à qui nous sommes véritablement et prendre soin de nos besoins intérieurs ?

La vie ne se remplit pas uniquement de l’extérieur vers l’intérieur, elle se nourrit aussi de l’intérieur directement par l’introspection et le fait de comprendre nos attentes individuelles. Elle ne s’enrichit pas en multipliant les possessions matérielles et en cumulant les souvenirs de situations marquantes. Cela ne serait du moins jamais suffisant. Si vous ne vous montrez pas attentifs à vos besoins propres, alors vous prenez un risque important : celui de vous oublier et de vous éloigner de ce qui vous fait vibrer. 

Prenez alors le temps d’observer ce qui vous fait du bien, ce qui vous apaise et vous stimule. Ce qui attise votre curiosité tout autant que ce qui fait monter votre fierté. Ce dont vous souhaitez vous approcher, ce que vous rêvez d’apprendre et de pratiquer… 

Tout cela n’appartient qu’à vous et vous détenez la responsabilité de nourrir cette unicité précieuse. 

Dégagez ce temps nécessaire à nourrir votre être intérieur en constante évolution et en quête de plaisir, de découverte et de vie. 

 

S’exprimer pour assumer ses opinions et son unicité

s'exprimer ouvertement

Pour oser être soi-même, il est important de s’exprimer et de communiquer ses idées, ses opinions et ses émotions. Apprenez alors à exprimer votre point de vue de manière claire et assertive.

Très souvent l’envie est là mais la conviction que vous vous exprimez de manière maladroite est un frein qui vous limite et vous bride.

Travailler à gagner en assertivité est alors essentiel et vous changera la vie.

Très longtemps, je me suis montrée maladroite et si timide que je me demandais parfois si l’on entendait même le son de ma voie lorsque je m’exprimais (Je vous invite à découvrir l’article dans lequel je me livre à ce sujet). Je n’osais attirer l’attention et craignais d’être inintéressante ou si peu à l’aise en public que cela ferait naître moquerie ou jugement.

Travailler auprès de professionnels de la prise de parole en public a changé ma vie. Je me sens désormais très assurée et à l’aise tant dans ma manière de m’exprimer, de dire oui ou de dire non, d’oser être dans l’opposition ouvrant au débat…

Une compétence que j’ai tellement travaillée et développée que c’est désormais une ressource intérieure des plus précieuses que je transmets en formation et en coaching.

Une toute autre vie et un ressenti libérateur que je ne peux que vous inviter à aller chercher en vous formant ainsi.

Aujourd’hui, j’accompagne mes clients dans la phase de recherche d’emploi en préparation d’entretiens. Je guide les managers, cadres, aspirants avocats à développer une capacité oratoire idéale. Alors que je pars de si loin, c’est une très grande fierté pour moi et une libération pour mes coachés.

 

Accepter l’échec et considérer chaque tentative comme une victoire en soi

 

L’échec fait partie intégrante du processus de développement personnel. Apprenez à accepter les échecs et à les utiliser comme des opportunités d’apprendre.

Il est évident que si nous étions convaincus par avance que tout allait se passer comme nous le souhaitons lorsque nous rêvons de nous affirmer, alors la peur ne nous tirerait pas en arrière comme elle peut parfois le faire. Pourtant, deux choses peuvent vous aider à vous libérer de cette emprise psychologique et ainsi affirmer votre personnalité intérieure avec plus d’audace et de courage.

  1.  Allez chercher la victoire dans le fait d’oser vous exprimer et d’avoir le cran de prendre votre place. Que cette dernière vous soit faite ou que votre interlocuteur ne vous accueille pas comme vous le souhaitiez n’est qu’une partie de l’objectif à atteindre. La première victoire résidant dans le fait d’avoir osé donner votre avis.
  2. Allez chercher plus que ce que vous avez déjà. Le fait de vous taire et de vous replier ne vous enferme qu’un peu plus à chaque fois derrière une étiquette de timidité qui ne demande qu’à être détachée définitivement pour que vous vous ouvriez à la liberté d’être pleinement vous-même. Le « non » à votre requête, vous l’avez déjà ! Et si vous ne demandez pas, vous êtes sûr de ne rien obtenir de mieux. Alors OSEZ DEMANDER ! Le seul risque que vous prenez est celui d’obtenir ce à quoi vous aspirez.
 

Affirmer sa personnalité ouvre à une vie grandiose

 

Je peux vous assurer que le fait d’oser être soi-même est l’étape la plus libératrice qui soit lorsque l’on cherche à être plus heureux. Ces 9 étapes vous aideront à avancer pas à pas vers des habitudes comportementales servant vos rêves et la révélation au monde et à vous-même de qui vous êtes au fond de vous.

Sortez alors de votre réserve comme on sort d’un endormissement trop long. Faites bien cela en douceur mais avec constance et suivez ces différents conseils jusqu’à vous affirmer avec légèreté et courage sans même vous en rendre compte tellement le nouveau VOUS saurez trouver sa place naturellement.

 

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Commentaires

  1. Stan B Répondre

    Article très intéressant. De bonnes idées et du contenu pratique, qui invitent a d avantage se chercher soi même, ses motivations, ses aspirations, pour mieux se challenger. Y a de bonnes idées que je vais essayer de mettre en pratique. Merci pour ce travail. 👍😁

    1. Valérie Sauvage Répondre

      Ravie que mon contenu puisse t’être utile, l’objectif est atteint ! 😁

  2. Alvin LE GUELVOUIT Répondre

    Superbe article, vraiment.
    J’ai vraiment ressenti toutes les étapes que j’ai traversé et celle que je vais devoir encore traverser pour atteindre mes rêves. Ça fait plus d’un an que j’ai décidé de changer et j’me sens mieux.
    Parfois il est difficile de s’affirmer car les gens n’aiment pas l’honnêteté. On peut se mettre à dos les gens mais j’ai décidé d’ignorer cette variable qui m’empêche d’avancer et d’être moi-même.

    1. Valérie Sauvage Répondre

      Je pense que si les personnes ne sont pas prêtes à nous accueillir tel que l’on est, c’est que ce ne sont pas les bonnes personnes à avoir dans notre entourage. Je suis ravie de lire qu’aujourd’hui et après un travail sur vous, vous voyez les résultats ! Tant que vous vous sentez mieux, c’est le principal. Continuez d’avancer pour vous ! 😊

  3. 𝙻𝚘𝚝𝚞𝚜-𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚎𝚜 Répondre

    Merci Valérie pour votre article ! Il est très utile et j’ai appris deux choses importantes : premièrement, sortir de sa zone de confort est essentiel pour développer sa confiance en soi, et deuxièmement, il est important de s’entourer de personnes positives pour maintenir sa motivation. Merci encore pour ces précieux conseils ! ;)

    1. Valérie Sauvage Répondre

      Je suis très contente de voir que cet article a pu vous apporter ! J’espère que mes conseils sauront vous armer pour développer votre confiance en vous ! 😉 Merci pour votre commentaire !

  4. Eric Répondre

    Excellent article que j’ai vraiment aimé lire … Merci 🙏

  5. Comment bien commencer sa journée ? Répondre

    […] Vous douterez de moins en moins de vous et, lorsque l’imprévisible vous surprendra (impossible de tout prévoir et pas drôle si l’on connait tout de l’avenir), vous saurez faire face avec plus d’audace. […]

  6. Prendre une décision difficile : les questions qui vous guideront Répondre

    […] avec autant de conviction que votre niveau d’audace et de confiance en vous vous le […]

Vos commentaires sont précieux. Au plaisir de vous lire...