Valérie Sauvage : Coach de vie à Rennes 

Je m’appelle Valérie Sauvage et je suis coach de vie à Rennes. J’interviens dans le cadre personnel et professionnel. Des thématiques liées à la difficulté de se réaliser, de trouver sa voie, d’être soi ou de s’aimer à la performance professionnelle, je vous accompagne, vous encourage, vous soulage et vous donne les clés pour reprendre les rênes de votre vie. Je vous ouvre alors à un mieux-être durable par une méthode et une approche active, pas à pas.

 

Coach de vie à Rennes : être enfin soi

J’accompagne en tant que coach de vie à Rennes toute personne désireuse de dépasser une difficulté passagère ou latente.

Que vous désiriez :

• gagner en confiance en vous
• apprendre à vous aimer
• surmonter une déception amoureuse
• sauver votre couple
• reprendre goût à la vie
• donner du sens à votre travail
• éviter ou sortir du burn out
• améliorer votre relation aux autres
• travailler votre timidité
• créer votre entreprise
• travailler son mental de sportif
• …

Tout point de blocage peut être travaillé.

Nous progresserons ensemble sur ce chemin. Le but étant de vous libérer et de vous donner les clé vous permettant de gagner en confort de vie, en plaisir, en autonomie psychologique et en force.

 

Coach de vie à Rennes : quand consulter ?

Il arrive dans la vie de se sentir débordé, dépassé, démotivé ou tout simplement perdu.

Plus rien n’a de sens, de goût, ni même d’attrait ? Les difficultés vous semblent insurmontables ? Votre vie ne vous convient pas ou plus ? Vous ne parvenez pas à trouver votre voie ou votre chemin ?

En tant que femme, maman, dirigeante d’entreprises et coach de vie à Rennes depuis des années, je suis convaincue que le fait de travailler son mental et d’améliorer tout ce que touche au caractère humain de votre vie peut vous aider à prendre votre envol.

Passionnée par la psychologie, le développement personnel et l’humain en général depuis 20 ans, je peux vous assurer que le progrès est possible. Les failles peuvent disparaître ou devenir plus acceptables. Il est possible d’agir sur ses pensées, son comportement et son regard sur le monde et sa propre vie. Devenir plus optimiste se travaille, améliorer sa relation aux autres s’apprend, s’aimer aussi.

Consulter un coach de vie à Rennes ou ailleurs permet de surmonter les épreuves et de comprendre pourquoi vous réagissez de la sorte. Stress, émotions, imprévus peuvent alors être mieux gérés et plus facilement vécus. Apprendre à s’aimer et à regarder le monde comme rempli d’opportunités plus que de douleur vous aidera à avancer.

Ne restez pas seul, et ce, quel que soit le problème rencontré ou le ressenti en vous.

 

Coach de vie à Rennes : consultation à titre personnel ou dans le cadre professionnel

En tant que coach de vie à Rennes, j’interviens aussi bien sur des thématiques personnelles que professionnelles.

Que vous ayez des difficultés avec votre conjoint, vos enfants ou dans le cadre du travail, il est possible de comprendre ce qui vous bloque ou vous fait souffrir.

Depuis la définition de ce que vous ressentez à l’analyse du pourquoi, vous allez cheminer et trouver vos réponses afin de reprendre le contrôle de la situation. Redonner du sens, du goût, de l’enthousisame à ce qui a perdu son intérêt dans votre quotidien va vous aider à faire face.

Vous aller comprendre la raison de votre mal-être afin de ne plus y retomber. C’est un travail actif qui opère en coaching. Ensemble nous cherchons, nous expliquons, nous avançons. Le but étant de vous débloquer, vous expliquer, vous éclairer.

Le comportement humain et ses mécanismes n’ont rien de mystérieux. Il suffit de comprendre et de connaître ce qui vous aidera à avancer sereinement.

 

Coach de vie à Rennes : déroulement des séances

Valérie Sauvage, coach de vie à Rennes

Les séances se déroulent au cabinet ou par téléphone. La fréquence est déterminée conjointement afin de vous

permettre d’avancer à votre rythme, pas à pas.

La séance de coaching dure une heure et vous pouvez avoir à pratiquer ce que nous mettons en place durant les séances sous forme d’exercices ou de réflexions à mener. Le but étant de vous faire réfléchir et avancer entre deux séances tout en restant parfaitement guidé.

Pour tout rdv : Valérie Sauvage, coach de vie à Rennes : contact@challengeyourself.fr

Coach de vie à Rennes : tarif des séances

La séance d’une heure au cabinet ou en visio coûte 90€. Tous sujets personnels aujourd’hui bloquants peuvent ainsi travaillés afin de vous permettre d’avancer et de renouer avec plus de confiance, de sens et d’équilibre dans tous les domaines de vie. Nouveau départ, étape de vie difficile, difficulté relationnelle. Faites-vous ce cadeau et repensez votre vie grâce à l’accompagnement d’une coach de vie.