Comment reprendre sa vie en main : les 3 meilleures astuces
Comment reprendre sa vie en main et aller vers une existence emplie de sens ? Après avoir erré durant des années sans envie ni motivation, j’ai enfin trouvé ce qui m’animait et me faisait vibrer. Je dédie ma vie aujourd’hui à partager le fruit de mon travail, les lectures phares qui ont été salvatrices, les formations qui ont su m’apporter le niveau d’expertise que je partage avec un tel plaisir avec vous aujourd’hui. Gagnez du temps et découvrez aujourd’hui les trois meilleures astuces et principes clé pour savoir comment reprendre votre vie en main.
Trois clés à même de vous aider à reprendre le contrôle de votre existence
Mes trois règles d’or dans cette quête de transformation et d’aspiration à un mieux-être durable consistent à :
- Faire un bilan régulier des mes aspirations à tous niveaux
- Vérifier que les actions et comportements que j’adopte servent mes rêves
- Faire grandir mon pouvoir intérieur
C’est peut-être un peu flou pour vous. Dites-vous bien que je me suis interrogée sur le sujet et que j’ai tellement travaillé depuis vingt ans que je pourrais vous donner mille et une astuces répondant à ce » Mais comment reprendre sa vie en main ? » qui fait parfois si peur et semble rendre impuissant certains d’entre vous.
J’étais comme vous auparavant. Si j’ai franchi l’étape, vous le pouvez aussi. Pour vous dessiner une existence emplie de sens, je tenais aujourd’hui à vous faire part de ce qui vous aidera au plus haut point.
Voici alors le premier principe que j’applique à fréquence régulière. Il a marqué un tournant crucial et salvateur dans ma vie. Découvrez comment reprendre sa vie en main simplement mais en évitant les fausses routes et les choix qui vous détournent de la ligne d’arrivée.
Faire un bilan régulier des mes aspirations à tous niveaux
Lorsque j’entendais parler de bilan pour savoir ce à quoi j’aspirais dans la vie et ce pourquoi j’étais faite, je me demandais à quoi pouvait ressembler ce quizz magique à même de me remettre sur les rails, m’animer, me faire vibrer.
Sans savoir l’expliquer à l’époque, je n’étais pas tentée par le fait de trouver par un travail statistique ou trop psychologique ce qu’il me fallait suivre pour obéir à mon destin, mon caractère, l’influence du pays dans lequel j’étais née ou je ne sais quel élément qui me privait d’un choix qui me correspondait pleinement. Je croyais que je devais trouver la réponse en moi. Je ne savais comment et je n’y parvenais pas mais j’étais convaincue que cela viendrait en son temps. Mon caractère effacé et réservé n’était pas non plus un facteur aidant.
Jusqu’au jour où j’ai lu le livre de Timoty Ferriss « La semaine de 4 heures ». (Que je vous recommande tellement !)
A l’époque, j’étais hôtesse de l’air chez Air France et ma vie, de l’extérieur, ressemblait à un rêve pour certains, un cauchemar pour d’autres. Moi, j’étais plutôt bien. J’avais trouvé l’amour, des amis top et je voyageais autant que je profitais de longs repos. Pourtant, intérieurement, il me manquait ce qui allait éclairer ma vie. Cette étincelle que j’ai toujours cherchée en tout et que je ne parvenais jamais à faire durer ni en amour ni dans mes activités professionnelles diverses.
J’ai alors fait le point sur la manière dont je me projetais dans l’idéal. Il me fallait alors me concentrer sur mes rêves en les isolant de toute peur et ainsi projeter et planifier mes projets à court, moyen et long terme.
- Définir qui je voulais devenir (comment me révéler pleinement) (Etre)
- Ce que je désirais posséder (aptitudes, qualités, possessions matérielles et immatérielles…) (Avoir)
- Ce que je désirais faire dans chaque domaine de vie pour pleinement m’épanouir et écouter mes rêves (Faire)
J’avais ici une base qui résonnait enfin en moi. Je sentais que c’est ainsi que je comprendrais comment reprendre ma vie en main et dessiner une existence emplie de sens.
Comment reprendre ma vie en main et savoir quelles actions mener
Définir des objectifs qui font sens peut sembler effrayant et utopique. Au départ, j’ai joué le jeu et me suis montrée sérieuse et engagée. J’ai alors identifié trois objectifs prioritaires sur lesquels engager mon énergie et focaliser mon attention. Ceci par domaine de changement (Etre, faire, avoir).
J’ai en parallèle continué de vivre normalement sans que cela ne mange tout mon temps. Aucune décision radicale n’était à l’ordre du jour. D’ailleurs, j’ai gardé secrets mes rêves afin de les faire avancer sans pression extérieure. (Changer n’est déjà pas chose facile, s’il faut en plus se justifier et défendre sa possibilité à parvenir à ses fins, cela me semblait trop d’un coup !)
Puis, j’ai appliqué le découpage idéal de mes objectifs en sous-objectifs et ai ainsi dégagé les actions que je devais mener pour mener à bien mes différents projets.
J’ai alors décidé d’être une bonne sceptique et de me donner les moyens d’y parvenir. Mon côté perfectionniste (pour une fois était un atout !) et mon habitude de ne rien lâcher ;) ont fait le reste.
Je planifiais alors mes actions mensuelles, hebdomadaires et quotidiennes pour me rapprocher aussi régulièrement que possible de mes rêves de changement de vie. Reprendre le contrôle de ma vie était devenu une vraie quête et la sensation de progression et d’alignement avec moi-même s’avérait grisant. Je pouvais ainsi vérifier que j’avançais sans jamais reculer ou régresser. J’ai très vite compris que mon temps était mon meilleur allié à moins de le gaspiller en futilités.
Alors mes actions se dispatchaient de mieux en mieux et tout faisait sens. Plutôt que de traîner devant la télé ou d’acheter des vêtements histoire de m’occuper, je me formais, lisais des livres inspirants et qui me faisaient grandir sur des sujets choisis. Psychologie, développement personnel, création d’entreprise, stratégie, neurosciences, marketing, communication, philosophie… L’apprentissage devenait un loisir. Son impact positif sur mon état d’esprit était purement radical.
Décupler mon pouvoir intérieur : l’étape ultime 
Comment reprendre sa vie en main sans accepter sa responsabilité quant à son pouvoir d’action ?
Alors sur ce point, clairement, toute mon adolescence, mon pouvoir intérieur semblait être parti en vacances sans laisser d’adresse. Je faisais comme je pouvais mais ce n’était pas brillant ;) Ni confortable ni très audacieux. Je subissais plus que je n’agissais. Au mieux, je réagissais avec ce qui me semblait me protéger de l’extérieur. C’est vous dire si je pars de loin en matière de pouvoir intérieur.
Mais je me suis fait violence et le développement personnel a littéralement changé ma vie. En mieux, il va sans dire !
Je me suis alors formée sans cesse depuis plus de vingt ans. Psychologie, philosophie, neurosciences, PNL, sophrologie, méditation, relaxation, communication interpersonnelle, CNV (communication non-violente)… J’ai investi en moi pour révéler ce qui sommeillait au fond de moi. L’excuse derrière laquelle je m’étais auparavant cachée ne pouvait plus tenir face à toutes ces preuves acquises et ses méthodes désormais maîtrisées et étant à même de révéler mon propre pouvoir intérieur et celui des autres.
Nos filtres, nos schémas de pensée, nos comportements, nos habitudes et actions dessinent notre vie et ses opportunités.
A vous aujourd’hui d’en prendre conscience et d’apprendre à maîtriser ce pouvoir intérieur.
Est-il réellement possible d’être acteur de sa vie et reprendre sa vie en main ?
Je sais aujourd’hui que je suis actrice de ma vie, que je contribue à ce qui m’arrive. Je dispose d’un véritable pouvoir créateur, comme vous, et assume le négatif autant que je suis fière du positif. Reprendre sa vie en main est possible et si puissant que j’en ai fait mon métier, ma vocation, ma passion, mon plus grand loisir.
J’espère que mon modeste exemple vous donnera envie de ne jamais renoncer, ne jamais baisser les bras, ne jamais douter de votre capacité à avoir la vie de vos rêves. Vous méritez d’être heureux comme tous les êtres fabuleux qui vous entourent.
Cela implique d’apprendre comment reprendre sa vie en main et vous détenez ici trois principes vous guidant. Je vous en révélerai autant comme autant pour que vous ne laissiez pas votre existence vous décevoir. Reprenez maintenant le contrôle. Agissez sans délai sur votre vie, sur vos pensées, sur vos habitudes. Illuminez sans excuse ni peur votre existence et celles des autres. Et sachez que vous n’êtes pas seul.
Bienvenue dans la grande famille de ceux qui ont décidé d’être heureux.
Dites-moi en commentaire si vous décidez aujourd'hui de dire "oui au bonheur" et de reprendre le contrôle de votre vie.
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