Coach de vie à Rennes : Valérie Sauvage

On me demande souvent en quoi consiste le coaching de vie. Vous connaissez tous le coaching sportif ou la préparation mentale ? Occasion d’apprendre à dépasser ses limites. Apprentissage des bonnes pratiques. Le tout en prenant soin de votre corps à tous niveaux. Se faire accompagner pour prendre de nouvelles habitudes saines et enfin atteindre ses objectifs. Faire le parallèle entre ces deux métiers vous permettra de comprendre le rôle d’un coach de vie. Mon travail en tant que coach de vie à Rennes est de vous aider à être mieux au quotidien, dans votre vie personnelle et professionnelle.

 

Découvrez la chaîne Youtube : Valérie Sauvage Challenge Yourself

Quel est le rôle du coach de vie ?

En se basant sur des techniques éprouvées de développement personnel et les dernières avancées neuroscientifiques, vous comprendrez mieux votre propre fonctionnement. Vous avancerez alors avec votre coach de vie, étape par étape. En étant guidé et encouragé à changer durablement. Je vous apprends à reprendre confiance en vous et à apprécier ce que la vie a à vous offrir. Atteignez vos objectifs et soyez enfin heureux. Car être heureux est le plus beau des apprentissages. Etre coach de vie à Rennes est pour moi l’occasion de faire le travail le plus motivant du monde : vous apporter les clés pour vous révéler et vous aimer enfin.

 

Coach de vie à Rennes : l’intérêt du coaching

 

L’atteinte d’objectifs est au coeur du coaching de vie pour certains coachés, quand d’autres visent plutôt à se trouver et à être enfin heureux. Faire appel à un coach de vie à Rennes, en présentiel ou par téléphone, quel que soit votre lieu de résidence, est alors un formidable cadeau que vous pouvez vous faire à vous même.

Transformer ses habitudes et savoir où aller est parfois complexe et stressant. Reprendre confiance en vous et vous libérer de vos angoisses vous permettra d’avancer dans la bonne direction. Je vous aiderai à savoir ce que vous voulez et comment parvenir à dépasser vos buts. La confiance en soi est souvent un facteur qui conditionne tant le bonheur que la réussite. C’est pourquoi il est fréquent de travailler ce point afin de vous permettre de profiter de tout votre potentiel. Une guide, une accompagnatrice, une révélatrice de talents et d’envie, voilà tout le but de mon rôle auprès de vous.

Coach de vie à Rennes : présentiel ou rdv téléphonique

En tant que coach de vie à Rennes, j’accompagne en présentiel, à mon bureau, mais aussi par téléphone, toute personne voulant prendre sa vie en main, redonner du sens à chaque journée ou atteindre ses objectifs. Vouloir être heureux et épanoui demande parfois un coup de pouce et des  connaissances certaines. Je vous guide alors concrètement en vous apportant les méthodes qui ont fait leur preuve, en vous aidant et motivant. Je vous aide à découvrir pourquoi vous bloquez. Nous détectons ensemble les raisons qui vous privent d’un avenir plus rose. Je vous aide à changer de cap, si tel est votre souhait et à enfin vous trouver.

Spécialisée en confiance en soi et en communication interpersonnelle, je vous aide à vous libérer de vos peurs et de vos freins. Chaque séance est l’occasion d’un sujet et source de progrès immédiats. Vous ne cheminerez pas seul, mais guidé et accompagné en profondeur. Le coaching de vie permet de bénéficier des sources neuroscientifiques qui permettent de comprendre votre fonctionnement interne. Le but étant de vous en servir et non plus de subir vos instincts et vos émotions.

 

Coach de vie à Rennes : coaching de vie

Coaching personnel à Rennes et par téléphone

• Gérer ses émotions
• Prendre confiance en soi
• Etre enfin heureux
• Se libérer de ses peurs et de ses phobies
• Devenir optimiste
• Guérir l’enfant intérieur (guérir ses anciennes blessures)
• Trouver un sens à sa vie
• Définir des objectifs de vie
• Rebondir après une déception, une trahison ou un échec
• Retrouver ou décupler sa joie de vivre
• Développement personnel

 

Coaching professionnel à Rennes et par téléphone

• Gérer le stress professionnel et relationnel
• Gagner en efficacité
• Améliorer ses compétences professionnelles
• Découvrir ses buts et se fixer des objectifs
• Choisir son orientation professionnelle ou sa ré-orientation
• Apprendre à se concentrer et éviter la procrastination
• Gérer les conflits au travail
• Améliorer ses relations professionnelles
• Se lancer dans entrepreneuriat
• Combiner vie professionnelle et vie privée
• Travail de la motivation et de la volonté
• Développer un mental d’acier
• Accompagnement de projet

 

Coaching conjugal à Rennes et par téléphone

• Sauver son couple
• Apprendre à communiquer autrement et se libérer de la tension
• Gérer ses émotions amoureuses
• Se remettre d’une séparation
• Lutter contra la dépendance affective
• Se libérer de ses blessures anciennes
• Réapprendre à vivre seul(e)
• Etre heureux et épanoui
• Garder son individualité au sein du couple

Coaching sportif à Rennes et partout en France par téléphone :

• 

  Préparation mentale du sportif

• Développer la confiance en soi du sportif
• Surmonter la peur de perdre du sportif
• Gestion du stress avant la compétition sportive
• Vaincre la peur de gagner chez le sportif
• Préparer la compétition sportive

Coach de vie à Rennes : durée du coaching

La durée du coaching de vie dépend alors principalement de vos envies et de vos besoins. Passage à vide ponctuel ou désorientation affective ou professionnelle ? Nous adapterons ensemble la durée de votre accompagnement. Chaque séance est source d’avancées et de soulagement. Je vous insuffle également tout l’enthousiasme nécessaire à votre premier pas. Oubliez vos peurs et donnez vous cette chance d’être enfin heureux et de prendre la direction de vie qui VOUS convient.

 

Coach de vie à Rennes : tarifs

90€ la séance d’une heure en présentiel ou par téléphone.

Le coaching de vie et la préparation mentale, de part les échanges entre le coach de vie et le coaché, permettent d’avancer vite. Chaque séance porte ses fruits. L’accompagnement vers une autonomie pleine est alors rapide et durable.

Réservez votre 1er rdv : Valérie Sauvage, coach de vie à Rennes : 06 64 47 94 69

Découvrez la chaîne Youtube : Valérie Sauvage Challenge Yourself